Häufige Fragen
Hier stehen die Fragen, die vor einer Zusammenarbeit am häufigsten kommen: ob eine Diagnose nötig ist, worin sich Coaching von Psychotherapie unterscheidet, was Eltern erfahren, wie Termine und Abrechnung laufen und wo die Grenzen des Angebots liegen. Die Antworten sind kurz gehalten. Was offen bleibt, klären wir im kostenlosen Kennenlerngespräch.
Vor dem Start
Brauche ich eine Diagnose, um Coaching zu machen?
Nein. Eine formale Diagnose ist keine Voraussetzung. Die Spezialisierung auf ADHS und Autismus bestimmt, wie ich verstehe und arbeite, nicht wer kommen darf. Wenn eine Diagnose vorliegt, fließt dieses Wissen ein; wenn nicht, arbeiten wir mit dem, was du im Alltag tatsächlich erlebst.
Für welches Alter ist das Coaching gedacht?
Für Jugendliche und junge Erwachsene. Es gibt keine feste Altersgrenze, weil sich die Themen — Alltag, Orientierung, Kommunikation — über die Lebensphasen hinweg fortsetzen. Bei Minderjährigen kommen zusätzliche Absprachen zu Einwilligung und Elternbeteiligung dazu.
Was passiert im Kennenlerngespräch?
Wir klären in 20 bis 30 Minuten, worum es dir geht, wie ich arbeite und ob das zusammenpasst. Du erfährst auch, wo die Grenzen von Coaching liegen. Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich — und ausdrücklich keine kostenlose Coaching-Sitzung.
Ablauf und Rahmen
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt von der Situation ab, und eine feste Zahl wäre ein leeres Versprechen. Manche kommen für eine begrenzte Frage über wenige Termine, andere begleiten einen längeren Übergang. Wir prüfen regelmäßig, ob die Zusammenarbeit noch nützlich ist, und reduzieren die Frequenz, sobald es ohne gut geht.
Was kostet Coaching?
Die Preise unterscheiden sich für die Schweiz, Deutschland und Österreich, weil in jedem Land separat fakturiert wird. Die aktuellen Ansätze, Zahlungsfristen und Absagebedingungen stehen auf der Seite zum Kennenlerngespräch und werden dort vor jeder Zusammenarbeit besprochen. Bezahlt wird per Rechnung vor dem Termin.
Online oder persönlich — was ist sinnvoller?
Beides funktioniert. Online spart Wege und macht Termine leichter planbar, braucht aber einen Ort, an dem du ungestört sprechen kannst. Persönlich in Rheinfelden ist sinnvoll, wenn dir der direkte Kontakt hilft oder ein ruhiger, gleichbleibender Raum außerhalb des Alltags wichtig ist.
In welchen Sprachen findet das Coaching statt?
Auf Deutsch und auf Englisch. Beide sind echte Arbeitssprachen, auch für schwierige oder fachliche Themen. Welche Sprache besser passt, entscheidest du.
In welchem Abstand finden die Termine statt?
Das legen wir gemeinsam fest und passen es an. Am Anfang sind kürzere Abstände oft sinnvoll, später größere. Eine Sitzung dauert in der Regel eine Stunde. Feste Pakete mit einer vorgegebenen Anzahl Termine gibt es nicht.
Vertraulichkeit
Erfahren meine Eltern, was ich im Coaching erzähle?
Nicht automatisch. Wenn du die Klientin oder der Klient bist, ist das Gespräch vertraulich. Ob und worüber Eltern informiert werden, klären wir gemeinsam zu Beginn. Bei Minderjährigen wird das zusätzlich vor dem Start schriftlich vereinbart, zusammen mit den gesetzlichen Ausnahmen, die für den Schutz gelten.
Grenzen des Angebots
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?
Coaching arbeitet an der gegenwärtigen Situation und an konkreten Schritten: verstehen, entscheiden, handeln, auswerten. Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen und arbeitet mit einem anderen Auftrag, anderen Methoden und unter anderer rechtlicher Grundlage. Bridge & Bloom bietet keine Psychotherapie, keine Diagnostik und keine medizinische Behandlung an. Wenn im Gespräch deutlich wird, dass etwas anderes gebraucht wird, sage ich das.
Was bietet Bridge & Bloom ausdrücklich nicht an?
Keine ADHS- oder Autismusdiagnostik, keine Psychotherapie, keine medizinische oder psychiatrische Behandlung, keine Krisenintervention und keinen Notfalldienst, keine offizielle Berufsberatung, kein Case Management und keine Rechtsberatung. Auch keine Beratung für Arbeitgeber, Personalabteilungen oder Führungskräfte. Wo eines davon gebraucht wird, verweise ich weiter.
Was, wenn es mir gerade akut schlecht geht?
Dann ist Coaching nicht der richtige Weg. Bridge & Bloom ist kein Krisen- und kein Notfalldienst, und Anfragen werden nicht rund um die Uhr gelesen. Wenn es akut um Sicherheit geht — um dich selbst oder um jemand anderen —, wende dich bitte an die zuständigen ärztlichen oder notfallpsychiatrischen Stellen an deinem Wohnort. Diese Hilfe ist sofort verfügbar, ein Coaching-Termin ist es nicht.
Etwas ist nicht dabei?
Dann schreib mir kurz über das Anfrageformular, oder stell die Frage direkt im Kennenlerngespräch. Es gibt keine Frage, die man vorher nicht stellen dürfte — schon gar nicht die, ob das hier überhaupt das Richtige ist.
Verfasst von Fatmatu Jalloh. Zuletzt aktualisiert am .
Herausfinden, ob es passt
Das Kennenlerngespräch dauert 20 bis 30 Minuten, ist kostenlos und unverbindlich. Wir klären, worum es dir geht, wie ich arbeite und ob Coaching für deine Situation das Richtige ist. Es ist ausdrücklich keine kostenlose Coaching-Sitzung.